10 bevált tanács nőknek a felkészüléshez

10 bevált tanács nőknek a felkészüléshez

Pattanj kerékpárra, sétálj nagyokat vagy ússz rendszeresen. Minden mozgás hozzásegít, hogy könnyebben viseld a terhességet és a szülés élményét. Karban tartja a szívet és az érrendszert közelebb hozva a megtermékenyülés esélyét. Csak 30 perc naponta. Egyél...